top of page
  • Writer's pictureLilach Gonen

בדרך כלל חיבוק מרפא כל דבר



הכוח המרפא של חיבוק הורי: הדבר היחיד שילדיכם באמת צריכים כשהם מתוסכלים

אל תתייאשו הורים יקרים, יש פתרון קסם לימי התסכול והזעם שילדיכם עוברים. לא משנה כמה קשה היום היה, כמה התרגזתם וכמה פעמים אמרתם "תפסיקו כבר!".

יש דרך אחת שיכולה להחזיר את השלווה למשפחתכם בקלות - חיבוק חם.

כן, חיבוק פשוט של הורה לילד שלו יכול להרגיע את המתחים ולגרום לכולם להרגיש טוב יותר. כשילדיכם בוכים, כועסים או פשוט נראים מתוסכלים ועצובים, אל תרגישו חסרי אונים מולם. גשו אליהם ותשאלו אותם האם הם חושבים שחיבוק יכול לעזור להם? קרבו אותם אליכם בחיבוק אוהב וממושך, והמשיכו לחבק אותם במשך לפחות 30 שניות.

מדוע חיבוק כה יעיל? כי הוא משחרר בגופכם ובגוף ילדכם את הורמון האוקסיטוצין, המכונה "הורמון האהבה". האוקסיטוצין מרגיע את הגוף והנפש, מפחית חרדה ולחצים, מגביר רגשות של אמון ואמפתיה, ומחזק את הקשר הרגשי בין הורה לילד.

אז גם אם אתם עייפים מכל היום הקשה, ונראה שהילדים שלכם פשוט "לא רוצים לרדת מהעץ", זכרו - חיבוק אחד יכול לשנות הכל. קחו נשימה, תחבקו אותם, ותנשמו עמוקות ביחד, ותגידו להם שאתם אוהבים אותם לנצח. חיבוק הורי הוא התרופה היעילה ביותר כנגד תוקפנות, תסכול וכעס המתפרצים אצל ילדים.

הקשר המיוחד עם הוריהם הוא כל מה שילדים באמת צריכים כשהם מתוסכלים. אז אל תחמיצו את ההזדמנות להרגיע אותם ולחזק את הקשר איתם דרך חיבוק מרגיע. גם אם זה הדבר האחרון שבא לכם לעשות כרגע, זה עשוי להיות בדיוק מה שכולכם צריכים כדי שהערב יסתיים בשלווה ובחיבוקים.

3 views0 comments

ความคิดเห็น


bottom of page